16 Nisan 2007 Pazartesi

BMI (Vucut Kitle Indeksi) Hesaplama

BMI (Vucut Kitle Indeksi) ; Eriskin insanlar icin Kilo ve Boy oranlarina gore hesaplanan ve bu oranin saglikli olup olmadigini belirlemeye yarayan bir rakamdir Ve vucut agirliginin (kg), boy uzunlugunun metre cinsinden karesine bolunmesiyle hesaplanir.


Ornegin : 65 kg agirliginda ve 173 cm uzunlugunda olan birinin BMI sini hesaplayacak olursak,

BMI = Agirlik (kg) / ( Boy (m) )�

BMI = 65 / (1,73)� = 22 (Yaklasik) Sonuca gore bu kisi ideal BMI araligindadir.



< 20 Boylarina oranla agirliklari dusuk olan bu kisilerde bazi saglik sorunlari gorulmesi muhtemeldir.

21 - 25 Ideal BMI araligidir. 21-22 civarinda olan kisilerin estetik acidan cekici olduklari soylenebilir.

25 - 27 Boya oranla agirligin yuksek oldugu ve saglik risklerinin basladigi bolgedir.

> 27 Ciddi risklerin basladigi bolgedir. Kilo problemi konusunda tedbir alinmalidir.

Hiç yorum yok: