Sigara bagimliligi , sigaranin etkileri!!!!

Sigara bagimliligi , sigaranin etkileri - editor: draligus

Sigara icmek toplumsal bir sorundur. Son gunlerde ozellikle Bati ulkelerinde ve ulkemizde sigara birakma kampanyalari duzenlenmekte ve sigara icmeyenlerin haklari korunmak istenmektedir. Tum dunyada oldugu gibi ulkemizde de sigara icmek, ozellikle erkekler arasinda yaygin bir aliskanliktir. Yapilan bilimsel calismalar, sigaranin zararlarini ve hayati kisalttigini gostermektedir. Kalp krizi, kanser ve beyin damarlarinin tikanmasi dunyada ilk uc olum nedenini olusturmaktadir. Kalp krizi gecirilmesinde sigara, yuksek tansiyondan daha fazla rol oynayan bir risk faktorudur.

Sigaranin kalp, damar ve diger sistemlere etkisi � Sigara, sempatik sinir sistemini aktive eder. Saglikli kisilerde bu etki kalp hizinin, kan basincinin (tansiyon), kalp atim hacminin ve kalp damarlarinda kan akiminin artmasina neden olur.
Bu kisilerde; ciltteki damarlar kasilir, vucut isisi artar, toplardamarlar genisler, kan akimi artar, kan dolasimindaki yag asitleri ve seker yukselir.
� Sigara icen kadinlarin hormon duzeyleri dusuktur. Daha erken menapoza girerler.
� Sigaranin kalp kasi hucrelerini bozdugu gosterilmistir. Kalp kasi hucreleri oldugunden, giderek kalp yetmezligi ortaya cikar.
� Sigara kanin pihtilasmasini da etkiler. Sigara icenlerin kani daha kolay pihtilasir. Cabuk pihtilasma damar tikanmasini hizlandirir.
� Sigara kalpte ritm bozukluguna (duzensiz kalp atislari) neden olur.
� Sigara yuksek tansiyona zemin hazirlar.



Sigara bagimliligi nedir?

Sigara bagimliligina yol acan, icindeki nikotindir. Nikotin, bazi sinir reseptorlerine baglanir. Kolayca kan-beyin bariyerini asar, beynin her bolgesini etkiler. Dusuk dozda nikotin beyin hucrelerini uyarir, yuksek dozda ise bloke edici etki gosterir. Nikotinin uyarisi ile sempatik sinir sistemi harekete gecer. Kalp hizi ve kan basinci yukselir. Asiri nikotin alindiginda ise tansiyon duser ve kalp hizi azalir. Sigara icmeye yeni baslayanlarda kalp hizinin arttigi ve tansiyonun yukseldigi hemen gorulur. Ayrica bu kisiler sigara icerken genellikle bulanti, kusma, basdonmesi ve kizarma olusur. Bagimlilik baslayinca doz artar. Bir iki sigara bazen uc dort pakete cikar, yani tolerans gelisir ve akut etkiler kaybolur. Sigarada nikotin disinda insan sagligina zararli dort binden fazla madde de bulunur.

Sigara icen kisilerde koroner kalp hastaligi ve damar hastaliklarinin gelisme riski, sigara icmeyenlere gore belirgin derecede yuksektir. Ayrica beyin kanamasina bagli felc ve felc sonrasi olum tehlikesi sigara icenlerde belirgin derecede yuksektir.

Asagidaki belirtilerden biri ya da birkaci birarada bulundugunda nikotin bagimliligindan soz edilebilir:

� Sigara icme istegini durduramama,
� Sigarayi kesememe ve azaltamama,
� Sigarayi kesince fiziksel belirtilerin ortaya cikmasi (sigara icme istegi, gerginlik, sinirlilik, yorgunluk, konsantrasyon guclugu, basagrisi, basdonmesi, hazimsizlik gibi).
� Bir gunde icilen sigara sayisinin giderek artmasi,
� Kalp hastaligi ve astim gibi onemli bir bedensel hastaliga ragmen sigarayi birakamama.

Sigaranin davranis uzerine etkisi Tiryakiler, icilen sigaranin sikintilari azalttigini, daha rahat konsantre olmayi sagladigini soylerler. Aslinda, soylenen dogrudur. Soyle ki, nikotin hizla bagimlilik yapan bir maddedir. Dolayisiyla, sigara bagimliligi olan kisiler sigara icmedikleri donemde nikotin yoksunlugu belirtileri gosterirler. Bahsedilen sikinti ve gerginlik hali, konsantrasyon guclugu, yorgunluk ve depresyon aslinda nikotin yoksunlugudur. Bu kisilerde cekilen beyin grafileri beyin aktivitesinin senkronizasyonunda bozulma oldugunu gostermektedir. Sigaranin kesildigi ilk gunlerde yogun olarak hissedilen ve zaman icinde azalan nikotin yoksunlugu belirtileri kontrol altina alindiginda sigara bagimliligindan kurtulmak kolaylasir. Bu amacla ilac tedavilerinden, nikotin bantlarindan ve bazi psikoterapik yontemlerden yararlanilir. En iyi sonuc, ilac tedavisi ile psikoterapi birlikte yurutuldugunde alinir.