Kalp hastalarina uyari...

Dunya Saglik Orgutu (WHO) Kalp Damar Hastaliklarini Onleme Projesi Turkiye Koordinatoru Doc. Dr. Bulent Gorenek, kalp hastalarinin ilac alir gibi antioksidan vitamin ya da mineral almalarinin yarari olmadigini soyledi.

Eskisehir Osmangazi Universitesi Kardiyoloji Anabilim Dali Ogretim Uyesi de olan Doc. Dr. Bulent Gorenek, koroner kalp hastalarinin beslenmesinde sorun bulunmadigi surece antioksidan vitamin ya da minerallerin dogal yolla, besinlerle alinmasi gerektigini belirtti.

Tum vitaminlerin ve antioksidanlar ile Omega 3 yag asitlerinin dengeli beslenildigi surece besinlerden alinabildigini anlatan Doc. Dr. Gorenek, soyle konustu:

'Yapilan arastirmalar, antioksidanlarin, vitaminlerin ya da Omega 3 yag asitlerinin ilac gibi ilave olarak alinmasi kalp hastalarinda ek bir yarar saglamadigini ortaya koymustur. Selenyum, cinko gibi minerallerin dogal olmayan yollardan almasinin kalbe ek bir yarari
yoktur. Yani kisi (ben uzum cekirdegi yiyeyim, balik yagi iceyim, cinko, selenyum ya da bazi vitaminleri ve antioksidanlari hap seklindealayim bunlar beni koroner arter hastaligindan korur) diye dusunurse yanlis yapar.'

Kalp krizinden korunmak icin yasam biciminin degistirilmesi gerektigini vurgulayan Doc. Dr. Gorenek, soyle devam etti:

'Vitamin, mineral ve antioksidanlarin ilac olarak alinmasi belki kisiyi psikolojik olarak rahatlatir ama kalp krizinden korumaz. Hastalarin aklini karistiracak onerilere gerek yoktur. Hekim olarak bizim bile telaffuzunda zorlandigimiz minarelerin ilac gibi hastalara tavsiye edilmesi dogru degildir. Kalp hastalarina onerdigimiz yasam bicimi degisiklikleri son derece acik ve nettir. Bunlar, bol yesillik ve meyve sebze, bol balik eti. Yagsiz tavuk etini kirmizi ete tercih eden bir diyet, kati yaglardan ve hamur iserinden uzak kalmak, sigara icmemek ve duzenli spordur.'

Doc. Dr. Gorenek, bunlari yapmayan kisilerin isin kolayina kacarak 'Ben su antioksidani, selenyumu, cinkoyu mutlaka besinlere ek olarak almaliyim. Bunlar beni koroner arter hastaligindan korur' dusuncesinin dogru olmadigini ifade ederek, bunlarin kisinin kendisini kandirmasinin yani sira para ve zaman kaybi oldugunu kaydetti.Kalp hastaliklarinda zaman kaybinin neticesinin kalp krizi oldugunu bildiren Doc. Dr. Gorenek, bu bakimdan 'magazin yonu agir basan arayislar' yerine bilimsel veriler cercevesinde yasam bicimi degisiklikleri yapmanin, duzenli hekim takibinde kalmanin kalp hastasi icin sart oldugunu sozlerine ekledi.