ABD'de Kaliforniya Universitesi'nde yapilan arastirma kolon kanseri riskini yariya indirmek icin ne kadar D vitamini alinmasi gerektigini ortaya cikardi. Kaliforniya Universitesi bunyesindeki Moores Kanser Arastirma Merkezi yetkilileri bu hastaligin riskini azaltmak icin her gun 25 mikrogram D vitamini alinmasi gerektigini acikladi. Profesor Edward Gorham, D vitamininin kolon kanserini onlemede etkili oldugunun daha once de bilindigini, fakat ideal miktar uzerine tartismalar oldugunu belirterek, calismanin bu tartismalara son noktayi koydugunu kaydetti.GUNES ISIGI ONEMLI
"Journal of Steroid Biochemistry and Molecular Biology" adli dergide yayimlanan arastirma, 18 farkli arastirmaya dayanarak gerceklestirildi. Yagda eriyen vitaminlerden olan D vitamini, ince bagirsaklarda kalsiyum ve fosforun emilimini duzenliyor. Bu sayede kemik buyumesi, sertlesmesi ve tamiri uzerinde etkili olurken, bebek ve cocuklarda kemik ve dislerin normal buyume ve gelismesini sagliyor. Ayni zamanda rasitizmi de onluyor. Insan derisinde gunes isigi ile temas sonucu ortaya cikan D vitamini en fazla balik yaginda ve yumurta sarisinda bulunuyor. Yuksek miktarda alinmasi ise zehirlenmelere neden olabiliyor.
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder