Ergenlik doneminde daha once belirtilen fiziksel degisiklikler yaninda bir cok duygusal degisiklik olur. Baskalarinin sizin hakkinizdaki dusuncelerini daha fazla merak etmeye baslarsiniz. Daha cok kabul gormek ve sevilmek istersiniz. Yasaminizin bu doneminde baskalariyla olan iliskileriniz degismeye baslar. Bazilari daha onemli, bazilari onemsiz hale gelir. Ailenizden daha cok ayri kalmaya ve kendi yasitlarinizla birlikte olmaya baslarsiniz. Hayatinizi etkileyecek kararlari kendiniz alamaya baslarsiniz.
Bir cogunuz vucudunuz konusunda bir imaji gelistirir (cok uzun, kisa, ince vs.) Cunku ergenlikle birlikte bir cok degisiklik olmustur ve siz hem kendi vucudunuzda olanlara hem de baskalarindaki degisikliklere dikkat edersiniz. Unutmayin ki herkesin ergenligi birbirlerinden farklidir. Sonra herkes birbirini yakalar.
Seks ve buyume
Ergenlikle birlikte cinsellikle daha cok ilgilenirsiniz. Bakmak, dokunmak veya bir seyler dusunmek kalp hizinizi arttirir, vucudunuzda sicaklik ve urperti hissedersiniz. Bunlar tamamen normaldir. Kendinize asagidaki sorulari sorabilirsiniz:
Ne zaman birisiyle flort edecegim?
Ne zaman birisini opecegim?
Cinsel iliskiye ne zaman hazir olacagim?
Iliskilerimde seks olacak mi?
Ergenlik devam ederken bir cok kaynaktan seks konusunda mesajlar gelir ve kendinizi basinc altinda hissedersiniz. Bunlarin nereden geldigini bilirseniz daha kolay bas edebilirsiniz.
- Medya: Yazili ve gorsel medyada seks konusunda bir cok goruntu vardi r ve bunlarda seks yapmanin dogru bir dusunce oldugu fikrine kolaylikla sahip olursunuz. Seks filmler, TV gosterileri, dergiler ve muzik siklikla seks yapmanin herhangi bir riski olamadigini anlatir. Bu mesajlarin sizi tumuyle etkilemesine izin vermeyin. Gercek yasamda seks cok riskli olabilir.
Kendi vucudunuz: Seksle ilgilenmeniz tamamen normaldir. Ergenlik insanin cinsel bakimdan gelismesini tamamladigi donemdir. Ergenlik donemindeki cinsel arzular cok guclu olabilir. Butun mesele sizin bu arzulari kontrol etmeniz ve onlarin sizi kontrol etmesine izin vermemenizdir. Unutmayin ki seks birisiyle iliskinin tek yolu degildir. Birlikte yurumek konusmak, ellerini tutmak, sarilmak ve dokunmak guclu duygular hissettiginiz birisine yakin olmanizi saglayabilir.
Arkadaslariniz: Size �herkes onu yapiyor� gibi veya seks yapanlar �cool� gibi gorunebilir. Belki seks yapinca grup icinde daha populer olacaginizi dusunebilirsiniz. Bununla birlikte insanlar seks hakkinda konusmayi severler ve yapmadiklari halde sanki seks yapiyormus gibi konusabilirler. Birisi siz seks yapmadiginiz icin sizinle arkadas olmak istemezse o muhtemelen herhangi bir yolla degerli arkadas olamiyor demektir. Arkadaslarinizin veya bir kimsenin sizinle seks yapma konusunda konusmasina izin vermeyin. Bu dogru oldugunda sizin vereceginiz bir karardir, arkadaslarinizin degil.
Bununla birlikte seks yapmaya karar verirseniz sizin icin hangi dogum kontrol yonteminin dogru olacagi konusunda doktorunuzla konusmaniz gereklidir. Prezervatif kullanilacaksa klamidya, Herpes ve AIDS gibi hastaliklarin bulasmasini onleyen lateks prezervatiflerin kullanilmasi uygundur.
Kendine bakmayi ogrenmek
Eriskin oldugunuzda saglikli kalmanizi saglayacak bir cok karar almak durumunda kalacaksiniz. Dogru beslenme, egzersiz, yeteri kadar dinlenmeye ergenlik doneminde onem verilmelidir. Kendiniz ve verdiginiz kararlar hakkinda iyi seyler dusunmeniz de onemlidir. Vucudunuza bakmayi, siki calismayi, saglikli kalmayi ve kendinizi sevmeyi ogrenmeniz gereklidir.
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder