Stresi başarıya dönüştürün
Stresin kontrol edildiğinde önemli yararlar sağladığını vurgulayan Dr. Yalçın Kaya, kişilerin, stres belirtisi gördükleri andan itibaren 'Bende stres başladı. Vücudumdaki normal durumlarda kullanamadığım pasif dokular artık aktif hale geçiyor. Bu işin üstesinden geleceğim' şeklinde düşünmeleri gerektiğini belirtti. Kaya böyle yapıldığında sınav gibi stresin yoğun olduğu durumlarda başarının, sosyal hayatta ise mutluluğun yakalanabileceğini söyledi.
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder