Sonbaharda aldýðýnýz vitamin ve mineraller cildinizi rahatlatýr, deride daha parlak bir görünüm
saðlar. Bunu da deri altý dokusuna gerekli olan nemlenmeyi saðlayarak yapar. A, C ve E vitaminleri
ile taze havuç, kayýsý ve domateste bolca bulunan betakaroteni mümkün olduðunca çok tüketin. Bu
vitaminlerin antioksidan deðerleri çok yüksek ve güneþin cilde verdiði zararlarla savaþýp cilt
hasarlarýný onarýr.
3- Vücudunuza da özen gösterin
Her zaman yüz ön planda olduðu için aslýnda gerçekten su kaybý olan vücut derisi ihmal edilir.
Özellikle de soðuk havalarda kapalý kýyafetler tercih edildiðinden problem pek anlaþýlmaz. Her gün
banyo sonrasýnda mutlaka vücut nemlendiricisi kullanýlmalý. Bu ürünlerin deri nemliyken sürülmeleri
daha baþarýlý sonuç verir. Nemlendirici krem ya da losyonlar geliþigüzel seçilmemeli, içeriklerine
dikkat edilmeli ve dermatologlardan yardým alýnmalý. Evde kullanýlan günlük nemlendiriciler cilt
kuruluðunu önleyemiyorsa haftalýk bakým maskeleri ve yoðun içerikli nemlendiriciler kullanýn.
4- Güneþ koruyucu kullanmaya devam!
UV sebebiyle geliþmiþ kýrýþýklar için acil önlem almak gerek. Sonbahar ve kýþ aylarýnda da güneþ
koruyucu ürünler kullanýlmaya devam edilmeli. Gün ýþýðýnýn olduðu her mevsimde ve saatte cildimiz UV
ýþýnlarýna maruz kalýr ve gittikçe yaþlanýr. Yaþlanmýþ ve kýrýþmýþ ciltler için antioksidan
özellikleri olan gece kremleri, maske ürünleri ve cildin kalýnlýðýný azaltmaya yönelik tedavi
yöntemleri tercih edin.
5- Güneþ lekesi deyip geçmeyin
Bilinçsiz güneþlenmenin ardýndan oluþan kahverengi, çile benzeyen ve 'Lentigo' olarak bilinen
lekeler, renk açýcý tedaviler ve peeling yöntemi ile tedavi edilir. Bu lekeler gözardý edilmemeli ve
tedavisine önem verilmeli. Böylece her yýl yenilerinin oluþmasý ve tablonun ciddi boyutlara
ilerlemesi önlenebilir. Ayný zamanda ailesel ya da doðuþtan benleri olan hastalarýn, her yaz sonunda
ben muayenelerini yaptýrmalarý gerekir.
</div>
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder