İncir: Bağırsakları calıştırır, enerji verir. Cinsel guce yardımcıdır.
Elma: Bobeklerin temizlenmesine, sindirim rahatsızlıklarının kontrol
edilmesine yardım eder.
Kayısı: Kan yapıcıdır. Guzel bir cilt ve saca olumlu etkisi vardır.
Kanserin onlenmesinde yardım eden iyi bir karotenoid kaynağıdır.
Muz: Kalbe ve kas sistemine yararlıdır. Yorgunluğa ve ishale birebirdir.
Vişne: Mineral ve vitamin deposudur. Koyu renkli vişneler, acık renklilere
oranla daha fazla mineral icerir.
Greyfurt: Sindirimi uyarır. Diş etlerinin kanamasını azaltır, soğuk
algınlığına iyi gelir. Lifleriyle yenirse, kolesterolu duşurur.
Portakal: Soğuk algınlığı, grip, incinme, kalp hastalığı ve felcten
korunmaya yardım eder.
Mandalina: Enfeksiyonlarla savaşmayı kolaylaştırır.
Uzum: Bobreklerin calışmasını uyarıp kalp atışını duzenler. Karaciğeri
temizler. Siyah uzum kabukları ve cekirdekleriyle yenirse hucre
yenileyicidir. Kavun: Endişe ve uykusuzluğa iyi gelir. Bağırsak ve cilt
kanserine karşı Amerikan Kanser Topluluğu'nca tavsiye edilmiştir.
Karpuz: Kabuğundaki cinko iktidarsızlığa iyi gelir. Bobreği temizler.
Kiraz: Kolesterolu duşurur, ozellikle sapları idrar sokturucudur.
Armut: Kalp - damar sağlığı, alcak kan basıncı ve fiziksel performansa iyi
gelen vitaminleri barındırır.
Cilek: Sigara dumanının etkilerini azaltır. Sigara icilen bir odadayken
gun boyunca ağza iki cilek atılması onerilir.
Sivribiber: Şişkinliği azaltmada faydalıdır. Saclara, tırnaklara ve cilde
cok iyi gelir.
Brokoli: Mide ve yemek borusu kanseri tehlikesini azaltır.
Lahana: Yaşlanmayı onleyici mineral olarak kabul edilen selenyum sağlıklı
bir cilt verir, erkeğin cinsel gucunu artırır.
Havuc: Enerji verir. Karaciğerin safra salgılamasına ve kolesterolu
dengelemesine yardım eder.
Salatalık: Kasları gencleştirir. Deri hucrelerine elastikiyet verir.
Sarmısak: Tansiyonu duşurur, kan pıhtılaşmasını azaltır. Bazı mide
kanserlerini onlediği ve bağışıklık sistemini guclendirdiği
kanıtlanmıştır.
Ispanak: Karaciğeri, lenf bezlerini ve kan dolaşımını uyarır
(Saglikla Kalin)
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder