7 Nisan 2007 Cumartesi

Hastaliq RehberI.....

Abse: Ici cerahat dolu sisliklere verilen isimdir. Vucudun her tarafinda ortaya cikabilir. Nedeni vucuda giren mikroplardir.

Adale romatizmasi: Cogunlukla, siddetli soguk alginliklarindan sonra gorulen ve hareket etmenin zorlasmasina neden olan bir cesit romatizmadir. Tip dilinde Myalgia, Fibrozit denir. Korunmak icin terli camasirlari, en kisa zamanda degistirmek ve usutmemek gerekir.

Adenit
: Boyundaki lenf damarlarinin sismesi sonucu meydana gelen iltahapli sislige adenit denir.

Agiz yaralari:
Agiz yaralari, "basit" ve "derin" veya "sert kenarli" yaralar olmak uzere iki grupta toplanabilir. Cogunlukla, usutme veya hazimsizliktan kaynaklanir. Yaralarin etrafi, kirmizi bir cizgi ile cevrilidir. Baslangicta, ici su dolu kabarciklar halindedirler. Sonradan patlayarak etrafa yayilir ve sancili agrilara neden olurlar. Cocuklarda; kizamik ve cicek hastaliklari sirasinda da ayni yaralar meydana gelebilir.

Agrili aybasi hali: Tip dilinde dysmenorrhoea/dismenore denilen bu h�l, ozellikle aybasi kanamasinin basladigi ilk gun gorulur. Bazi kimselerde, agrilar aybasi kanamasinin baslamasindan bir kac gun once ortaya cikar ve kanamanin baslamasiyla kesilir. Bir kisminda da kanama baslamadan, kanama gorulen gunlerde ve sonraki birkac gun icinde hissedilir. Bu cesit agrilara, cogunlukla 18-24 yaslari arasindaki kadinlarda rastlanir. Agri, gobek altinda veya bacaklarin ust kisminda kasilmalar seklinde baslar. Kusma gorulebilir. Yuz, sararir ve terleme artar.

Akrep sokmasi: Akrep; sicak ve nemli yerlerde yasayan, kivrik ve kalkik kuyruguyla zehirli bir ignesi olan bocektir. Akrep soktugunda yapilacak ilk is; soktugu yerin altini ve ustunu sikica baglamaktir. Sonra; ignenin bulundugu yer, iki parmak arasina alinip, kan akincaya kadar sikilir ve uzerine amonyak surulur.

Albuminuri: Idrarda, albumin bulunmasina; Tip dilinde Albuminuri; halk arasinda ise, aktutma denir. Bir cok hastaliklarda, ozellikle Bobrek hastaliklarinda, idrarda albumin gorulur. Mumkun oldugu kadar sut icmeli, patates haslamasi ile muhallebiyi sofradan eksik etmemelidir. Baharatli yiyecekler, biber, tursu ve tuz kesinlikle terk edilmeli; kahve ve fazla miktarda su icilmemelidir.

Alerji: Vucudun, bazi madde veya hava sartlarindan etkilenmesi yahut psikolojik etkenler sonucu ortaya cikan bir hastaliktir. Once, alerjiye neden olan etkenleri bulmak gerekir. Alerjinin belirtileri de; sahsa gore degisir. Kiminde kasinti, kiminde kurdesen, kiminde astim gorulur. Hasta, eger bazi maddelerle temasindan dolayi alerji oluyorsa, o maddenin uzaklastirilmasi ile mesele kendiliginden cozumlenmis olur.

Altini islatmak: Tip dilinde Enuresis denir. Altina ve yatagina iseyen cocuklar; genellikle anne ve babasindan yeteri kadar sevgi ve ilgi gormeyen cocuklardir. Hastalik, belli bir nedenden kaynaklanmiyorsa; yapilacak is, cocuga ihtiyaci olan sevgiyi vermektir; ancak altini islatmak, herhangi bir bobrek rahatsizligi veya seker hastaligindan da kaynaklanabilir. Bu nedenle doktora gitmek gerekir.

Anne sutunun azligi: Anne sutunu artirmak icin bol bol sulu gidalar yemek, uzuntulerden siyrilip bir sure dinlenmek faydalidir.

Anus kasintisi: Anus (serc); yani sindirim kanalinin dogrubagirsak denilen son kismindaki cikis deligi veya cevresinde (oturak yerinde) gorulen kasintilarin nedeni cesitlidir. Bunlar arasinda; kilkurtlari, sumuksu akinti, basur, catlak, ishal veya kabizlik, egzama (mayasil), sinir bozuklugu veya yeteri kadar temizlige dikkat edilmemesi sayilabilir.

Apandisit: Korbagirsagin iltahaplanmasi sonucu ortaya cikan bir hastaliktir. Muzmin apandisitte; kat�iyetle ilac verilmez. Ameliyat gerekir. Had apandisit; karnin ortasindan baslayip, sag alt kisma yerlesen bir agri ile kendini gosterir. Hazimsizlik ve gazdan sikayet edilir. Kusma gorulebilir bazen de migde bulantisi olur.

Ari sokmasi: Ari; bal ve balmumu yapan fakat, ignesiyle sokan bir bocektir. Hassas bunyeli kimseleri soktuklari zaman,onlarin sok gecirmelerine neden olabilirler. Esek arilari ise; bal arilarina nazaran daha tehlikelidir. Ari sokmasinda yapilacak ilk is; arinin ignesini, ucu yakilmis bir igne ile cikarmaktir. Sonra arinin soktugu yerin alt ve ustunden sikica bogulur. Uzerine soguk su dokulur.

Arpacik: Halk arasinda it dirsegi de denir. Doktorlarin Hordoleum dedikleri hastaliktir. Goz kapagindaki herhangi bir kilin dibinde; ici dolu bir sislik meydana gelir. Aci ve zonklama vardir. Arpacikla, hicbir sekilde oynamayin, onu sikmayin! Beslenmenize onem gosterin, uzuntulerinizi birakip biraz daha mutlu olmaya bakin.

Astim : Hasta, kriz geldigi zaman soluk almakta zorluk cektigini zanneder, gercekte nefes vermekte zorluk vardir. Bunun nedeni de, akcigerlerdeki kucuk hava borularinin daralmasidir. Buralardan gecen hava, isliga benzeyen bir ses cikarir, ki buna hirilti denir. Astim, bir kac grup nedenden kaynaklanir. Bunlarin basinda da bunye gelir. Yani, bazi kimselerde bas agrisi ne kadar tabi bir seyse, digerlerinde de astim o kadar dogaldir. Bazi kimseler, toz, kil, yumurta, sut, aspirin, cicek tozu ve benzeri seylere karsi hassastirlar. Bu hassasiyet, astim krizleri seklinde kendini gosterir. Tedavi icin, hastayi etkileyecek bu unsurlarin ortadan kaldirilmasi yapilacak ilk istir. Asiri heyecan veya korku da astim krizine yol acabilir. Bu gibi durumlarda hastayi sakinlestirmek yapilacak ilk istir. Bazi kimselerde de, Had Bronsit sonucu astim krizi gorulebilir. Kalp yetmezligi de astim krizine neden olabilir.

Astigmatlik: Goz yuvarlagi caplarinin duzensiz olmasi sonucu ortaya cikan bir cesit goz bozuklugudur. Hasta; noktalari bir cizgi halinde gorur. Cogunlukla dogustandir. Miyopluk veya hipermetroplukla beraber de gorulebilir. Bazi astigmatlar, bas agrilarindan da sikayet ederler. Tedavi icin doktorun verecegi gozlugu kullanmak gerekir.

Asiri aybasi kanamasi: Aybasi gorme arasindaki sure normaldir. Fakat kanama coktur ve normal suresinden fazla devam eder. Nedenleri cesitlidir: rahimde ur, rahim carpikligi, yorgunluk, sinir bozuklugu, atesli hastaliklar veya evlilik hayatindaki uyusmazliklardan kaynaklanabilir.

Ates: Vucut sicakliginin yukselmesine ates denir. Vucut sicakligi bedenin her yerinde ayni degildir. Ornegin; termometre agiza konuldugunda gorulen isi, koltuk altina konuldugunda gosterdigi isidan 0,5 derece daha dusuktur. Diger taraftan, vucut isisi gun boyunca da 0,5 derece oynar. Sabahin erken saatlerinde isi dusuk, aksam saatlerinde yuksektir. Vucut isisi 36,2 - 37,5 arasinda ise normaldir. Atesle birlikte; usutme, titreme, bas agrisi, bunalma, huzursuzluk, vucut kirginligi, istahsizlik, kabizlik, sayiklama, havale veya koyu renkli idrar cikarmada gorulebilir. Atesin nedeni, genellikle soguk alginligi, grip, bademcik iltihabi, bogaz agrisi, bronsit, sinuzit, kulak iltihabi, bagirsak iltihabi veya bobrek hastaliklarindan biri olabilir. Bu nedenle tedaviden once nedeni tespit etmek gerekir.

Ayak agrilari: Cogunlukla yorgunluk, bag yerlerinin burkulmasi, fazla kilo almak veya bazi hastaliklardan kaynaklanabilir. Onemli bir hastaliktan kaynaklanmayan agrilarda yapilacak masaj ve dinlenme cok faydali olur.

Ayak burkulmasi: Yururken, kosarken veya atlarken ayak kaslarinin beklenmedik bir durumla karsilasmasi sonucu gorulur. Burkulmadan hemen sonra agri, sisme ve morarma olabilir.

Ayak cibani: Ayak derisindeki ter bezleri ve kil keselerinin mikroplanmasi sonucu ortaya cikar. Ciban yerinde, ilk once sert ve kirmizi bir kabarti belirir. Agri vardir. Sonra iltihaplanir. Cibani sikmamak gerekir.

Ayak sismesi: Ayak sismesi; uzun sure ayakta durma, dolasim sisteminin yetersiz olmasi, gebelik, uzun sure hareketsiz kalma veya incinme, burkulma sonucu ortaya cikar.

Ayak terlemesi: Ayaklarin normalden fazla terlemesi genellikle ter bezlerinin asiri derecede calismasindan kaynaklanir. Diger taraftan, kalin corap giymek, atesli bir hastalik veya normal vucut sicakliginin dusmesi de ayak terlemesine neden olabilir.

Aybasi duzensizligi: Aybasi kanamasi normal olarak 2-7 gun surer. Normal olarak 28 gunde bir gorulen aybasi kanamasi, bazi hallerde vaktinden once veya sonra da gorulebilir. Nedeni; asabi krizler, hormon dengesizligi veya bunye zayifligi olabilir.

Aybasi kanamasi azligi: Aybasi kaninin normal miktari; saglam kadinlarda 7-77 gram arasinda degisir. Cogunda 27-75 gram arasindadir. Ortalama miktar 50 gram kabul edilir. Aybasi kaninin yukarida belirtilen miktarlardan az olmasi, cogunlukla ruhsal durumla veya kansizlikla ilgilidir.

Aybasi kanamasinin gecikmesi: Normal olarak zamani geldigi halde aybasi kanamasi baslamazsa; gebelik, kansizlik, tiroid veya karaciger hastaliklari akla gelebilir. Ayrica yorgunluk, sinirlilik veya adetten kesilme de dusunulebilir.

Aybasi kanamasinin uzun surmesi: Normal aybasi kanamasi 2-7 gun devam eder. Bazi kimselerde bu sure uzar. O zaman rahimde ur veya kist oldugundan, yumurtaliklarin usutulmus olmasindan, sinir veya kalp hastaligindan suphe edilir. Tedaviye gecmeden once esas nedeni bulmak gerekir. Onemli bir durum yoksa asagidaki recetelerden arzu edilen uygulanir.

Aybasi kanamasi yoklugu: Genc bir kiz bulug cagina geldigi halde, aybasi gormeye baslamamissa, aybasi yoklugundan soz edilir. Bu durum karaciger hastaliklarindan, kansizliktan veya tiroit bezi bozuklugundan kaynaklanabilir. Oncelikle nedeni bulmak gerekir. Normal aybasi goren kadinin da; kansizlik, karaciger rahatsizliklari, beslenme bozukluklari veya tiroid bezi hastaliklari sonucu aybasi kanamalari kesilebilir. Ote yandan aybasi yoklugu, gebeligin veya menapozun isareti olabilir.

Kizilay Kan MerkezlerI....

ADANA KAN MERKEZI
Kurtulus Mah. 16. Sokak. No : 11 ADANA
0 322 454 26 08
0 322 454 40 63


ANKARA KAN MERKEZI
Mamak Cad. No : 10 Cebeci / ANKARA
0 312 362 97 00
0 312 320 31 45


ANTALYA KAN MERKEZI
Anafartalar Cad. Balci Apt. No : 62/ 1 ANTALYA
0 242 247 30 23
0 242 247 30 23


BALIKESIR KAN MERKEZI
Ataturk Mah. Bandirma Cad. No : 1 BALIKESIR
0 266 246 04 80
0 266 246 34 50


BURSA KAN MERKEZI
Orhan M. Imaret Sok. No : 9 / B Tayyare Kultur Merkezi Alti BURSA
0 224 221 15 08
0 224 224 47 09


DENIZLI KAN MERKEZI
Gelzeren Cad. Atnur Apt. No : 1 Yesilkoy DENIZLI
0 258 265 49 76
0 258 265 47 51


DIYARBAKIR KAN MERKEZI
Hastaneler Cad. Kizilay Is Hani Kat : 4 Dag kapi DIYARBAKIR
0 412 228 40 71
0 412 228 40 71


DUZCE KAN MERKEZI
Eski Istanbul Cad. Anit park karsisi DUZCE
0 380 523 84 87
0 380 523 84 87


EDIRNE KAN MERKEZI
Saricapasa Mah. Saricapasa Cad. No : 48 EDIRNE
0 284 213 03 69
0 284 213 03 69


ERZURUM KAN MERKEZI
Atalar Cad. Maliye Sok. Kizilay Is Hani Kat : 3 ERZURUM
0 442 235 36 37
0 442 235 36 37


ESKISEHIR KAN MERKEZI
Arifiye Mah. Postane Sok. No : 16 ESKISEHIR
0 222 221 99 06
0 222 230 07 75


GAZIANTEP KAN MERKEZI
Kemal Toker Cad. No : 18 Kirkayak GAZIANTEP
0 342 232 66 66
0 342 233 23 11


ISPARTA KAN MERKEZI
Hizir bey Mah. No: 1 Dogumevi yani ISPARTA
0 246 232 80 23
0 246 223 33 35


ISTANBUL CAPA KAN MERKEZI
Millet Cad. No : 122 Capa ISTANBUL
0 212 534 69 73
0 212 635 29 07


IZMIR KAN MERKEZI
Kizilay Cad. No : 1/ 1 Alsancak IZMIR
0 232 421 47 89
0 232 463 89 01


KAYSERI KAN MERKEZI
Ornek Evler Mah. Ay Sokak. No : 6 Kocasinan KAYSERI
0 352 221 07 10
0 352 221 07 12


KONYA KAN MERKEZI
Eski Garaj Cad. No : 23 / A KONYA
0 332 351 13 54
0 332 351 63 13


SAMSUN KAN MERKEZI
Abali Cad. No : 1 SAMSUN
0 362 433 16 61
0 362 433 03 20


SIVAS KAN MERKEZI
Kepenek Cad. Sular basi Sok. M.Aliaga Camisi yani No : 4 SIVAS
0 346 221 25 78
0 346 221 99 25


SANLIURFA KAN MERKEZI
KoPage Rankubasi Kizilay Is Hani SANLI URFA
0 414 216 34 84
0 414 216 34 81


TRABZON KAN MERKEZI
Uzun Sok. Kizilay Is Hani Kat : 4 TRABZON
0 462 321 32 41
0 462 321 32 41


Z.KAMIL KAN MERKEZI
Toptasi Cad. Uskudar ISTANBUL
0 216 310 03 85
0 216 310 43 33


ZONGULDAK KAN MERKEZI
Uzulmez Cad. No : 28 ZONGULDAK
0 372 253 30 15
0 372 253 42 89




KIZILAY KAN ISTASYONLARI


AYDIN KAN ISTASYONU
Hasan Efendi Mah. Kizilay Cad. No . 45 Kat : 1
0 256 213 77 31


CANAKKALE KAN ISTASYONU
Adres: Kemalpasa Mah. Kizilay Sok. No : 16
0 286 217 12 84


ISKENDERUN KAN ISTASYONU
Cay Mah. 102. Sok. No: 19
0 326 613 63 28
0 326 613 63 27


IZMIT KAN ISTASYONU
Kizilay Is Hani
0 262 321 22 34


ODEMIS KAN ISTASYONU
Ulus Meydani No : 3 0 232 544 86 85


USAK KAN ISTASYONU
Milli Egemenlik Cad. No : 6
0 276 224 03 86


KARABUK KAN ISTASYONU
Karabuk Kizilay Binasi
0 370 412 47 74


SINOP KAN ISTASYONU
Sinop Kizilay Binasi
0 368 261 27 23


MANISA KAN ISTASYONU
Avni Gemicioglu Cad. No: 83
0 236 231 77 86


RIZE KAN ISTASYONU
Rize Kizilay Binasi
0 464 213 29 29

Modern hayat ve psikolojik sihhat

akil vucud kadar saglam degildir. zihin hastaliklarinin, tek
baslarina, butun diger hastaliklarin topundan fazla oldugu dikkate
alinmaga l�yiktir. ve dolup tasan timarhaneler ise, buralara
yerlestirilmege muhtac olanlari alamiyacak kadar kalabaliktir. nevyork
devleti icinde yirmi ikide bir kisi, c.w. beers'e gore, hayatinin
herhangi bir devrinde, bir timarhanede tedavi olunmak l�zimdir.
birlesik devletlerin hepsinde, akil z�findan veya delilikten dolayi
tedavi altina alinmis olanlarin yek�nu, hastahanelerde tedavi edilen
veremliler yek�nunden sekiz kere fazladir. delilerin teavi edildikleri
muesseselere her yil 68.000 kisi kabul edilmektedir. sayet muracaat ve
kabuller bu hizla devam edecek olursa bugun mekteblerde okumakta olan
cocuklarla genclerden takriben bir milyonu, gunun birinde, zihin
hastaligindan dolayi timarhanelere alinmak icab edecektir. 1932
senesinde, amerikada devlete bagli hastahanelerde 340.000 deli vardi.
bundan baska, 81.289 abtal ve sar'ali tedavi altina alinmis ve 10.951
tanesi de serbest gezmekte bulunmustu. husus� hastahanelerde
bakilmakta olanlar bu istatistige dahil degillerdir. memleketin heyeti
umumiyesinde 500.000 zayif akilli mevcuddur. diger taraftan, milli
ijyen komitesi vasitasiyle yapilan teftisler, umum� mekteblerde
terbiye goren cocuklardan 400.000 tanesinin sinif derslerini takib
edemiyecek derecede zek�siz olduklarini gostermistir. hakikatte, zihin
bozukluguna tutulmus kimselerin sayisi bundan cok fazladir.
hastahanelere yatirilmamis yurddaslardan yuz binlercesinin psikonoroza
mubtel� olduklari tahmin edilmektedir. bu rakamlar, meden� insanlarin
suurundaki z�fin ne derece buyuk ve gittikce fazlalasmakta olan bu z�f
meselesinin de modern cemiyet icin ne kadar ehemmiyetli oldugunu
gosterir. akil hastaliklari tehdid edici bir hal almaktadir. bunlar
veremden, kanserden, kalb ve yurek hastaliklarindan ve hatt� tifusten,
veba veya koleradan daha tehlikelidir. bunlarin tehlikesi yalniz
caniler sayisini cogaltmasinda degil, beyaz irklari gittikce daha
fazla bozmasindandir. caniler arasinda milletin geri kismindakinden
fazla zayi akilli veya deli yoktur. vakia hapishanelerde normal
olmayan pek cok adamlar goruldugu dogrudur. fakat daha yukarida isaret
ettigimiz gibi canilerden bir kismi hapsedilmistir. polisce tutulup
mahkemelerce ceza carpilmaga ses cikarmayanlar da zaten kusurlulardir.
zihin hastaliklarina sik rastlanilmai modern medeniyetin pek buyuk bir
hatasidir. suphe edilmemelidir ki yasayis tarzimniz zihin bozukluklari
tevlid etmektedir.

demek ki modern tababet hakikaten insana has olan faaliyetlere
herkesin sahib olmasini temin edememistir. zek�yi, bilinmeyen
dusmanlarina karsi mudafaa edece mevkide bulunmaktan uzaktir. bugunku
hekimlik zihin hastaliklarinin al�metlerini ve akil z�finin
cesidlerini bilmekte ise de bu bozukluklarin mahiyetinin tamamiyle
cahildir; bu hastaliklarin beynindeki bunyev� �fetlerden mi, yahud ic
muhitin degisikliklerinden mi, yoksa iki sebebin her ikisinden mi
gedigini bilmemektedir. ihtimal ki asab� ve pskiolojik faaliyetler,
hem beynin hal ve vaziyetine ve hem de ankodrin guddelerince deveran
cumlesinin icinde serbest birakilip kanca dimag hocrelerine goturulen
maddelere t�bi bulunmaktadir. bu guddelerdeki fonksiyonel
ihtil�llerin, beynin anatomik �fetleri gibi, bir takim nevroz ve
psikozlari meydana getirdikleri suphesizdir. bu h�diseleri tamamiyle
bilsek bile pek ziyade ilerlemis olmayiz. uzuvlari fiziyoloji izah
ettigi gibi akil patolojisinin anahtari da psikolojidedir. ancak,
fiziyoloji ilim, psikoloji ise ilim degildir. psikoloji henuz claude
bernard'ini veya pasteur'unu beklemektedir. psikoloji henuz,
cerrahligin berberler ve siminin de lavoisier'den evvel simyacilar
elinde bulundugu zamanki haldedir. bilgilerinin kifayetsizliginden
dolayi modern psikolojileri ve bunlarin usullerini itham etmemelidir.
cehlimizin asil sebebi mevzuun sonsuz murekkebligidir. asab
hocrelerinin, bunlarin irtisam ve istirak liflerinin ve beyin ve
dimagdaki oluslarin bilinmez �lemine nufuz etmemize imk�n verecek
tekniklere henuz malik degiliz.

schizophir�nique al�metlerele, mesel�, beyin kisrinin bunyev�
bozukluklari arasindaki sahih munasebetleri kesfetmek imk�nsizdir.
kroepelin'in umidleri tahakkuk etmemistir. belki de akil
tesevvuslerinin mesafev� temerkuzu mevcud bile degildir. bazi
al�metleri, h�diselerdeki muvakkat teakubun intizamsizliklarina ve
fonksiyonel bir cumlenin asab� unsurlari bakimindan zaman kiymetinin
tahavvullerine atfetmek kabildir. bundan baska, biliyoruz ki gerek
firengi spirochet'i ve gerek uyku hastaliginin bilinmeyen unsuru
tarafindan bazi mintakalarda ika olunan hocre tahribleri sahsiette
gayet mutebariz degisikliklere sebeb olmaktadir. bu bilgi muphem,
gayri kat� tesekkul hailndedir. bir akil ijiyeninin gelismesi icin
onun tamamlanmasini ve zihin hastaliklarinin mahiyetinin belli
olmasini beklememek zarur�dir.

zihin hastaliklarinin sebeblerini bilmek onlarin mahiyetlerini
bilmekten daha muhim olabilir ve bunlardan korunmamaizi temin
edebilirdi. gorunuse gore akil z�fi ve delilik endustriel medeniyet
ve onun yasama tarzimizda yapmis oldugu degisiklikler icin
verecegimiz necat fidyesidir. bundan baska, akil z�fi ve delilik,
ekseriya, irsen intikal, ve eksriya asab� cumlenin esasen muvazeneli
olmadigi insan gruplarinda tezahur etmektedir. sinirli, acayip ve cok
hassas cocuklar meydana getirmis olan ailelerde bir takim delilerin
ve zayif akillilarin zuhur ettikleri gorulmektedir. bununla beraber
zihin hastaliklari, bunlardan simdiye kadar masum bulunmus ailelerde
de musahede olunmaktadir. su halde, akil patolojisi uzerinde modern
hayatin nasil muessir oldugunu arastirmak l�zimdir.

halis kan kopek nesillerinde sinirliligin arttigi musahede
olunmaktadir. bunlar arasinda, bazan, zayif akilli ve deli insanlara
kiyas olunabilecek tipler gorulmektedir. bu h�dise, cok sun'� sartlar
icinde ve kurdlarla dogusen coban kopekleri olan cedlerininkinden
busbutun baska gidalarla buyutulmus hayvanlarda vukua gelmektedir.
denilebilir ki hayatin yeni sartlari icinde, insanda oldugu gibi
hayvanda da, bazi �miller, asab� cumleyi zararli bir sekilde tadile
mutemayil gorunmektedir. fakat bu h�disenin mekanizmasi hakkinda
sarih bir fikir edinmek icin uzun ve derin tecrubeye ihtiyac vardir.
akil z�finin ve deliligin inkisafini kolaylastiran sartlar, daha cok
hayatin endiseli, intizamsiz ve tel�sli, gidanin fazla kuvvetli veya
cok zayif, firenginin sik, asab� cumlenin zaten sarsilmis, ahl�k
disiplininin yikilmis, benligin, mesuliyetsizligin, daginikligin
mutad oldugu ve tabi� istifanin da vuku bulmadigi itima� topluklar da
tezahur etmektedir. bu �millerle psikozun zuhuru arasinda, muhakkak
ki, bazi munasebetler vardir. bugunku yasayisimizda henuz bizim icin
gizli olan esasli bir kotuluk mevcuddur. yarattigimiz yeni hayat
sarlari icinde tamamiyle kendimize h�s faaliyetlerimiz fena ve eksik
bir sekilde inkisaf etmektedir. denilebilir ik modern medeniyetin
harikalari arasinda insanin sahsiyete eriyip kaybolmaga mutemaylidir.
Dr. Alexis Carrel

Goz Sagligi

Saglikli gozler icin

Genclerin, ileri yaslarda da dunyayi net gorebilmeleri icin bol bol meyve yemeleri gerek. Boylece gorme kayiplari yuzde 36 azaliyor.

Gozlerimiz, sagligimiz konusunda bize cok onemli ipuclari verir. Gozlerimizde olusan bazi sorunlar kimi zaman vucudumuzdaki cok onemli hastaliklarin habercisi olabilirler.

Ornegin kataraktta, goz mercegi saydamligini kaybeder ve gorme azalir. Glokom, goz ici basincinin yukselmesi nedeniyle gorme sinirinin giderek zayiflamasina ve gorme kaybina yol acar.
Eriskinlerde gorulen goz hastaliklarinin bircogu daha az siklikla olmak uzere bebeklerde ve cocuklarda da gorulebilir.

A vitamini almak onemli

Goz sagligimizi olumsuz etkileyen hastaliklar arasinda ise kronik diyabet ve tansiyon yer alir. Ozellikle diyabet, gozde katarakt, glokom ve en onemlisi diyabetik retina hastaligina sebep olabilir. Diyabetlerde gorme kaybi gelisme ihtimali normalden 25 kez daha fazladir. Diyabette beslenme aliskanliklarinin duzenlenmesi gerekir. Bu da glisemik indeksi dusuk besinleri ve posali yiyecekleri tercih etmekle, ogun atlamamakla, asiri yagli yiyeceklerden sakinmakla, seker ve sekerli yiyeceklerden uzak durmakla olur.

Gece iyi gorememe olgusu ise genellikle A vitamini ve cinko eksikliginden ileri gelir. En iyi A vitamini kaynaklari havuc, ispanak, lahana, portakal ve sari renkli meyvelerdir.

Sigara tiryakilerinde B12 eksikligiyle birlikte gorulen ender bir goz hastaligi ise tutun korlugu olarak bilinir.

Erken yaslarda duzenli olarak ve bol bol meyve yemek, ilerleyen yaslarda gorme kayiplarini onemli oranda onler. Arastirmalar duzenli olarak gunde uc ogun meyve yiyenlerde, yaslilikta gorme kayiplarinin yuzde 36 azaldigini ortaya koyuyor.

Coklu vitamin almak, katarakt riskini yuzde 60 azaltiyor. Ozellikle coklu vitamin hapinda bulunan E ve C vitaminlerinin, katarakt riskini indirmede onemli rolu oldugu belirtiliyor.

Goz icin dogal receteler

� Ceviz yapraklarinin kaynatilmasi ile elde edilen siviya batirilan temiz bir bez parcasi goz uzerine konursa goz iltihaplanmalarini onler.

� Goz nezlesi ve kanlanmasinda gul yapraklarindan yapilan cayla goz banyosu yapmak cok etkili olur.

� Havuc gozleri kuvvetlendirir.

� Kavun goz nezlesine iyi gelir.

� Maydanoz suyu ile yapilan goz banyosu gozkapagi iltihaplarini iyilestirir.

� Rezene tozu karistirilan suyla yikandiginda gozler kuvvetlenir.

Seker Hastasiiiiiiiii

Seker Hastaliginin (Diabetes Mellitus) Belirtileri Nelerdir ?

Tedavi edilmeyen seker hastalarinda asagidaki bekirtilerin hepsi veya sadece bir kismi gorulebilir.

Agiz kurulugu ve cok su icme (polidipsi)(Vucuttan idrarla cok su atildigi icin vucutta su azalir ve cok su icme ihtiyaci dogar)

Cok idrara cikma (poliuri), gece cok idrara kalkmak(Nokturi). (Kandaki fazla seker bobreklerden idrara gecer, fazla sekeri atmak icin sekerle beraber vucuttan suda atilacagi icin idrar miktari fazlalasir)

Aclik hissinin fazlalasmasi ve cok yemek yeme (polifaji) (insulin yetersizliginden dolayi hucrelerin ihtiyaci kadar seker hucrelere giremez, bunun sonucunda hucrelerden beyine surekli aclik sinyali gonderilir. Yemek yenilsede seker hucrelere alinamadigi icin aclik hissi devam eder, vucut yenilen besinleri enerjiye donusturemez . Bunun sonucunda halsizlik, kilo verme yakinmalari da ortaya cikar.)

Halsizlik

Zayiflama

Bulanik gorme

(Kan sekerinin yukselmesi gormemizi saglayan goz mercegi ve goz sivisinin yogunlugunun degismesine yol acar ve bulanik gorme ortaya cikar. Kan sekeriniz, seker hastaliginizin tedavisi ile normal degerlere gelse de gormenizin duzelmesi bir kac hafta alabilir.)

Ciltteki yaralarin veya kesiklerin yavas iyilesmesi (Hucreler yeteri kadar beslenemedikleri icin ve vucudun savunma sistemi bozuk oldugu icin yara iyilesmesi gec olur)

Seker Hastasiiiiiiiii

Tedavi edilmeyen seker hastalarinda asagidaki bekirtilerin hepsi veya sadece bir kismi gorulebilir.

Agiz kurulugu ve cok su icme (polidipsi)(Vucuttan idrarla cok su atildigi icin vucutta su azalir ve cok su icme ihtiyaci dogar)

Cok idrara cikma (poliuri), gece cok idrara kalkmak(Nokturi). (Kandaki fazla seker bobreklerden idrara gecer, fazla sekeri atmak icin sekerle beraber vucuttan suda atilacagi icin idrar miktari fazlalasir)

Aclik hissinin fazlalasmasi ve cok yemek yeme (polifaji) (insulin yetersizliginden dolayi hucrelerin ihtiyaci kadar seker hucrelere giremez, bunun sonucunda hucrelerden beyine surekli aclik sinyali gonderilir. Yemek yenilsede seker hucrelere alinamadigi icin aclik hissi devam eder, vucut yenilen besinleri enerjiye donusturemez . Bunun sonucunda halsizlik, kilo verme yakinmalari da ortaya cikar.)

Halsizlik

Zayiflama

Bulanik gorme

(Kan sekerinin yukselmesi gormemizi saglayan goz mercegi ve goz sivisinin yogunlugunun degismesine yol acar ve bulanik gorme ortaya cikar. Kan sekeriniz, seker hastaliginizin tedavisi ile normal degerlere gelse de gormenizin duzelmesi bir kac hafta alabilir.)

Ciltteki yaralarin veya kesiklerin yavas iyilesmesi (Hucreler yeteri kadar beslenemedikleri icin ve vucudun savunma sistemi bozuk oldugu icin yara iyilesmesi gec olur)

apranax